Как связана ревность и любовь? В не патологической теме ревности чаще всего участвуют оба партнёра.


Короткое отступление-у людей случается бредовое расстройство, так называемый бред ревности (бредовые идеи неверности). В рамках шизофрении или вне ее рамок-решать психиатру. Человек, заболевший этим расстройством, не будет иметь критики к своему состоянию и, как следствие, сам за помощью не обратится.

Я же буду описывать здоровые формы проявления ревности, когда у людей нет диагнозов, а ревность есть. Такая ревность тоже может превращать отношения в нездоровые их формы.


Как я выше написала, зачастую, в ревности одного партнёра участвуют оба. И это не про обязательную измену. Это скорее про то, что если одному в паре становится небезопасно и недоверчиво, второй, скорее всего, совершает какие-то действия, подрывающие это доверие и безопасность пары. Например, флиртует на глазах у своего партнёра с другими, а сам не замечает этого. Или активно дружит с представителями противоположного пола, несмотря на уязвимость в этом его партнёра.


Если вам начинает казаться, что я нападаю на одну из сторон, то это только кажется. Ревнующая сторона делает свой вклад через нарушение привязанности в отношениях и, что более понятно, через недостаточную самооценку, неуверенность в себе, своей привлекательности и востребованности. Этим боком отношения начинают казаться зависимыми. Как выйти из зависимых отношений Когда один флиртует (например), а второй постоянно в напряжении и контроле из-за страха потерять отношения.


Связь ревности и любви.

И где здесь, спрашивается, любовь? Ревнует, значит, любит? Я не знаю. В народе любят романтизировать любовные страдания. Не нравится нам спокойная и уравновешенная любовь, скучно в ней. Подавай романтические качели. Ревность в них укладывается. Она помогает лишний раз пощекотать нервишки. Добавить страсти в длительные сексуальные отношения.


Сначала напряжение, сомнение, отдаление, страх потерять отношения, потом выяснение отношений, ссора, бурное примирение и страсть, обретение вновь любви и признания. В этой схеме ревность и любовь сильно связаны, они добавляют страсти.


Если пару все устраивает-нет проблем. Но чаще всего ко мне приходят те, кто сам не доверяет и ревнует. Как избавиться от ревности?

Какая помощь психолога может быть паре?


И тогда мы идём дорогой разрыва слияния в отношениях и выстраивания более свободных, взаимозависимых отношений. Как это выглядит пошагово?

Ревнующий:

  1. учится сам заботиться о себе и своей самооценке,

2. накапливает уважение и любовь к себе.

Отношения перестраиваются в сторону бОльшего уважения сторон и формирования здоровых границ пары. Каждый участник пары учится защищать свои границы без нападения на другого. При этом пара учитывает не только свои интересы, но и интересы пары. Пара становится как бы третьим субъектом, о котором оба партнера заботятся одинаково.