Вы встретили своего идеального человека, влюбились, закрутится роман, все, как в раю, а потом отношения стали трещать по швам, конфликт на конфликте, то вы воспарите любовью, то падаете в уныние с отчаянием, страх или ненависть, отношения кончились, а вы цепляетесь за них?

Или вы встретили идеального человека и влюбились, но с ним ничего дальше пары свиданий не зашло, а вы теперь то обожаете его, то ненавидите, и так уже несколько месяцев?

Я вам сочувствую! Это про зависимость от другого, про зависимые отношения. Жажда слияния была столь велика, что первый подходящий для этого субъект попал в самую цель. Поразил вас до идеализации и обожания. У него оказалось что-то, чего (вам кажется) у вас самой для себя нет. Но это только кажется, это самообман.

Важно осознать, что сам человек в этой ситуации не важен, то есть, дело не в партнёре. Вы в отношениях или в неразделенной любви не потому, что он такой классный, а потому, что страдать привычно, быть жертвой выгодно, можно оставаться маленькой и видеть счастье только в слиянии с мамой (мужчиной).

Это про нежелание брать на себя ответственность за происходящее и за будущее. А жить надеждами и ожиданиями. Кто-то…где-то…когда-то…. Судьба-не судьба.

А выход один-выбрать себя! Перестать выбирать этого человека, эти отношения и свои надежды! Вернуться в реальность и признаться себе в заблуждениях по поводу этих отношений и этого мужчины. Это больно, признать, что ошиблась. Что сама себя подставила, загнала в эти эмоциональные качели. И завершить отношения, которых уже нет.

Все внутренние диалоги очень здорово кому-то проговаривать, выписывать на бумагу, а в голове наоборот тормозить. Эти диалоги самой с собой не позволяют вам соприкоснуться с болью и переработать ее. Иногда в одиночку это невыносимо, и тогда нужна помощь специалиста.

Прожить боль, отзлиться на него и принять это как опыт, открыв дверь новому опыту.