Это наиболее частый вывод, который я слышу от девушек после серии неудачных отношений. Некоторые спокойно и даже смиренно это озвучивают, некоторые с жалостью к себе и горечью. Некоторые начинают ожесточаться против мужчин.
С точки зрения транзактного анализа такой сценарий может сформироваться у человека или у девушки на примере семейной истории.
Но за что я люблю понятие сценария в отличие от понятия судьбы? Что в сценарии мы сами творцы своей судьбы, своей истории жизни. Мы сами когда-то неосознанно приняли решение не сближаться и не выступать в отношения, мы же и в силах его изменить.
После такого вступления надо бы начать писать рекламное предложение о курсе по изменению сценария. Но его нет )) пока нет. Зато индивидуально я с этим работаю очень часто. И алгоритм выхода из сложившейся ситуации дам. Но вы учтите, что даже на пару с психологом этот путь идется с трудом, а в одиночку совсем почти нереально.
Начнём?
- Желательно начать тренировать осознанность. Через называние своих чувств, прописывание их в дневнике чувств. Для этого сначала изучить название всех чувств. Чтобы вы в любой момент времени понимали, что именно вы чувствуете и почему.
- Ухватить за хвост свои противоречивые установки. Очень яркий пример: большая потребность в любви и близости и рядом с этим постоянная борьба за равноправие или чрезмерно завышенные требования к мужчинам (их статусу, заработку, внешнему виду и так далее).
- Разобраться со всеми ожиданиями от мужчины и максимально научиться удовлетворять их самостоятельно. Вообще счастье не зависит от другого.
- Откинуть ориентацию на страсть или влюблённость. Если вы идёте только за либидо, вы идёте за сценарием. Надо слишком много времени практиковать иной способ мышления и отношений, чтобы неосознанно влечение рождалось к мужчинам, с которыми реальны отношения.
- Избавиться от идеи фикс быть в отношениях.
Как вам кажется, справитесь с этой работой самостоятельно?