Когда говорят об эмоциональной зависимости, всегда надо подразумевать зависимые отношения. Истоком и ареной действия всегда становятся самые близкие, чаще всего, парные отношения.
Такие пары также, как и пары с химической зависимостью, притягиваются, как ключик к замочку, образовывая абсолютно комплиментарный союз.Если в паре с алкоголиком всегда есть созависимый партнер, то в паре с жертвой всегда находится преследователь или же с созависимым живет контрзависимый. Неподходящий партнер или не притянется вовсе, или пара быстро распадется, так как игры у людей будут несовпадающие. А мы все играем в игры!
Естественно, эмоциональная зависимость уходит корнями в наше детство и наши отношения с родителями. Есть такое сообщество — ВДА (взрослые дети алкоголиков или дети из других дисфункциональных семей). Оно построено на базе 12 шагов анонимных алкоголиков, где люди выздоравливают от эмоциональной зависимости.
Надеюсь, никого не надо убеждать в том, что семья без алкоголизма и наркомании, полная по составу и с хорошим финансовым и социальным положением может быть абсолютно нездоровой или дисфункциональной?!
Вот некоторые особенности таких семей:
- Эмоциональные проблемы одного или обоих родителей
- Измены, конфликты между родителями
- Жесткие правила и роли в семье, родители всегда давят авторитетом и настаивают на субординации
- Отсутствие правил и субординации, когда дети становятся друзьями родителям, выслушивают их проблемы, поддерживают и становятся в чем-то даже родителями своим родителям
- Отрицание проблем в семье и сохранение иллюзии “хорошая мать”, “замечательная семья”
- Отсутствие границ между членами семьи, как следствие, неуважение границ ребенка
И так далее, заинтересовавшимся можно погуглить инфу или почитать книгу В.Москаленко “Зависимость:семейная болезнь”. Даже при отсутствии химической зависимости вы можете с удивлением обнаружить там описание родительской или своей нынешней семьи.
Вырастая в такой семье, человек имеет целый букет сложностей с внутренним миром и в отношениях с людьми. И если в коллективе еще можно стерпеть, задавить в себе чувства, а дома выплеснуть, то в парных отношениях уже сдерживаться не удается. Такие люди чрезмерно чувствительны, у них душа-оголенный нерв, а успешных копинг-стратегий (или защитных механизмов) не выросло.
Наиболее яркими их особенностями являются:
-невозможность открыто предъявлять себя в общении, истинные чувства и мысли скрываются ( а иногда и не осознаются).
-огромный страх потерять отношения или испытать так называемое “чувство брошенности (или покинутости)”, из-за этого истинные чувства еще больше маскируются.
-из-за этого постоянного страха развивается гиперконтроль: себя и другого. Себя держат до поры до времени в очень жестких рамках, в какой-то момент происходит срыв и истерика. Другого контролируют вплоть до болезненной ревности.
-болезненная обидчивость вытекает из чрезмерной чувствительности, кажется, что весь мир против тебя, что люди сознательно так жестоки. Из этого формируется мнительность, подозрительность. А опирается это на чрезмерно развитый эгоцентризм. Человек из-за своей раны в детстве оказался чрезмерно зациклен на себе самом.
-и основное, коренное, переживание-пустота внутри, отсутствие контакта с собой. Именно поэтому так нужен кто-то другой для слияния, так нужна чужая любовь и внимание, своего-то внутри ничего нет.
Это очень обширная и глубокая тема, которую сложно уместить в рамки одного поста. Когда такой человек все-таки доходит до психотерапии, он бывает уже сильно изранен опытом неудачных построений отношений. Иногда они из своих привычных ролей притягиваются к жестким и отвергающим психологам. В таком случае происходит ретравматизация, и иной раз человек совсем отказывается верить психологам. Но успешные случаи преодоления эмоциональной зависимости есть. Она довольно-таки неплохо лечится, если уделить себе время и серьезно заняться своим состоянием.